Vivimos en una sociedad donde se valora el control; el control de las conductas, de lo que decimos, de lo que sentimos, e incluso de lo que pensamos. Bajo este contexto, el soñar despierto o hacer un “vagabundeo racional” en algunos momentos del día muchas veces resulta ser una completa pérdida del control de nuestros pensamientos racionales, dificultando también nuestra capacidad de concentración para realizar distintas tareas relacionadas principalmente con estudiar o trabajar.

Pareciera ser entonces que la respuesta es clara, soñar despierto o divagar en estos llamados vagabundeos racionales es improductivo e inútil, sin embargo, nuevos estudios vienen a proponer lo contrario, al demostrar que ese “vagabundeo racional”, que ocurre cuando surgen pensamientos que no tienen ninguna relación con la tarea que estamos llevando a cabo, es muy común y es útil para varios propósitos.

¿Algunos ejemplos? Durante una caminata nuestra mente puede divagar el 30% del tiempo. Y si estamos manejando a lo largo de una carretera recta y vacía, incluso 75%. Los investigadores plantean que la vida sería terrible si no pudiésemos escapar mentalmente de aquellas labores que resultan muy aburridas, como conducir en un taco. Es mucho más placentero soñar acerca de las próximas vacaciones y es mucho más provechoso reflexionar sobre las cosas a hacer después de bajarse del auto.

Y es que una mente errante puede promover la resolución de problemas, mediante el llamado “efecto de incubación”. A veces no logramos recordar un nombre o una palabra determinada; y a pesar de que seguimos adelante con nuestras actividades, en algún momento la mente comenzará a divagar y entonces, ¡nos acordamos! Ocurre algo similar cuando tenemos que encontrar una solución a alguna dificultad cotidiana o más compleja.

Mediante scanners cerebrales realizados a personas en reposo, se ha podido  identificar redes neuronales que se activan cuando las mentes se ven libres para merodear. Cuando se inicia una actividad, comienza a funcionar un tejido de neuronas diferente, encargado de ejecutar comandos. Sin embargo, hay momentos de divagación en los cuales ambos entramados funcionan en forma simultánea.

El sistema cerebral relacionado con la divagación de la mente, permite tener a mano la agenda completa del día, mientras se lleva a cabo una empresa. Sirve como un mecanismo de recordatorios, que permite mantener intactas las metas de otras actividades, a la vez que evita que uno se pierda tratando de lograr varios objetivos al unísono.

Algunos psicólogos hipotetizan que ambas redes neuronales estarían trabajando en temáticas que van más allá de la tarea que se está llevando a cabo en ese momento. Esta teoría explicaría por qué las personas que tienden a vagar más mentalmente, puntúan más alto en pruebas de creatividad. Proponen que para fomentar procesos creativos puede ser muy fructífero realizar quehaceres poco exigentes, que liberan a la mente para deambular productivamente, como pueden ser tejer, salir a caminar, entre otros.

Así es que a darle la mejor de las bienvenidas al más eficiente de todos los procesos mentales, aquel donde damos libre albedrío a nuestra mente, porque sus resultados pueden llegar a sacar lo mejor de nosotros, dejando abierto el camino a la expresión de nuestro ser más espontáneo, creativo y productivo.

Solo el ser humano tiene la capacidad de mirarse a sí mismo y generar una autocrítica respecto de las cosas que piensa, siente o hace. Este “crítico interno” nos permite adecuarnos socialmente y superarnos en algunos aspectos. Sin embargo, muchos solemos volvernos esclavos de nuestro propio Pepe Grillo, con descalificaciones que amenazan nuestra autoconfianza y felicidad.

El “crítico interno” es injusto y persistente; ataca cuando nos sentimos más inseguros y vulnerables, y no duda en juzgar las decisiones que fueron más difíciles de tomar. Es definitivamente un tirano, que trae consigo dolor, ansiedad y estrés; pero es una parte de nuestro ser.

Podemos llegar a ser muy duros, e incluso destructivos, con nosotros mismos cuando nos caemos; y muy boicoteadores cuando nos levantamos. He ahí el gran problema, la dificultad para callar a esa voz interna juzgadora, mientras se intenta rescatar la historia paralela; aquella en la cual florecen los logros, las satisfacciones y las fortalezas.

A todas las características descritas previamente se les adjudica el llamado “Síndrome del Impostor”, el cual hace su aparición cuando en las personas existe tal dificultad de internalizar los propios logros, que temen ser descubiertos como no merecedores del rol o posición que tienen, ya sea en un ámbito social, laboral, académico, etc.

En ocasiones el “crítico interno” es tan déspota, que logra hacer dudar de cuan meritorios somos de los beneficios de nuestros propios actos, como si fuésemos embaucadores, actuando cualidades y/o habilidades que no poseemos, y (lo que es más loco) logrando engañar a todas las personas que nos rodean. El miedo a ser desenmascarado acarrea dificultades para mostrarse espontáneamente a los otros y gozar de los productos del propio esfuerzo.

¿Qué podemos hacer entonces ante este “síndrome del impostor”? No es tarea fácil, pero comenzar por tomarle cariño a esa parte criticona y estricta que cada uno tiene; aprender a entenderla, pero también a darle el espacio justo que tiene, es un buen inicio. Saber acoger a este “crítico interno” cuando nos da un empujoncito para crecer y desarrollarnos, pero también lograr detenerlocuando su voz comienza a disminuirnos, insegurizarnos y cansarnos.

Estos últimos días hemos podido notar que el calor asfixiante que nos mantuvo sin dormir desde diciembre hasta la mitad de febrero, ya está pasando. Un agrado! Y bueno, así como despedimos las sandalias y los trajes de baño, le damos la bienvenida a la lana y los zapatos cerrados (Cosa que me hace muy feliz, ya que así puedo esconder las curvas que gané este verano)

El tema es que las casas de moda más prestigiosas del mundo ya están estrenando sus nuevas colecciones y pronto comenzaremos a estrenarlas nosotros/as. Por ejemplo; el dorado es el color que primará en este invierno, ya sea en prendas de vestir como en accesorios. Un color que estamos acostumbrados a usar en la noche y siempre con negro. Interesante propuesta. Otra cosa que la lleva son las pieles (Obviamente sintéticas) Los pelos están de moda y punto. Algo que me costará mucho utilizar sin dejar de sentirme Cruella De Vil.

Los chalecos de lana talla extra large combinados con panties de colores fuertes, son la última novedad, más aún si los usamos con un cinturón que nos deje una cintura de avispa (Muy ochentero) A la hora de abrigarnos, las capas reemplazarán nuestros abrigos y se usarán en todos los colores y con diversos estampados que van desde encajes hasta floreados. Sin embargo, una cosa que me llamó mucho la atención, fue la nueva moda de los zapatos. Qué es eso de los zapato-botines con cordones? Resulta que en chileno vendrían siendo la última chupada del mate. Así es, zapatos con taco o toscos bototos en diferentes colores, pero con cordones. Juzguen ustedes!

“¿Estoy loco?” es algo que todos nos preguntamos en algún minuto. Lo loco es que el hecho de cuestionárselo pareciera ser signo de cierto monto de sanidad mental.

Cada vez estamos más desconectados de los sentimientos, de los instintos, del medio ambiente, de las relaciones… en fin, de las cosas que resaltan como las más importantes cuando nos topamos con el dolor o la muerte. Los espacios se han vuelto más y más plásticos, las personas más robotizadas, el sistema más enloquecedor…

Quizás se les llama “locos” a aquellos que están más conscientes de la enajenación del mundo y de las emociones que esto les despierta. Lo “normal” pareciera tener relación con adaptarse y sobrevivir a una sociedad cada vez más rápida, estresante e impersonal.

La película “Avatar” permite sumergirse en el mundo de Pandora, donde la comunicación, la transparencia, la valoración de cada ser vivo desde lo que es, la humildad y el contacto profundo con las sensaciones físicas y emocionales, pasan a ser el núcleo de la existencia. Es como si de golpe te recordaran los valores, los principios, las gratificaciones más básicas, que parecen desvanecerse en la rutina cotidiana.

Es doloroso darse cuenta que vivimos en el mundo “real”, el de las retroexcavadoras que arrasaban con el árbol de la vida, el de la violencia y en el que se tilda de “locos” a aquellos que aun se maravillan con las cosas simples de la naturaleza, del cuerpo y del alma, propios y de otros.

Entonces; ¿Quién está loco? O más bien, ¿quién está más loco?, porque un poquito de locura es un ingrediente sabroso del que nadie se libra. A veces pareciera que lo “normal”, la norma, la sociedad globalizada, es locura. Y para ser funcionales habría que imbuirse en ella y enloquecer un poco.

Es por esto que “Avatar” siembra la duda, crea conciencia de que es necesario lograr desligarse de las muletas de los prejuicios, de los encasillamientos y de las necesidades prefabricadas, y volver a caminar con nuestras propias piernas. Así como el personaje de “Jake Sully”, quien a través de su avatar (cuerpo artificial Na’vi) se levanta de su silla de ruedas y aprende una nueva forma de avanzar, movilizado por las motivaciones más básicas, por el goce del contacto con la naturaleza y la atracción que produce el contacto con otros y con nosotros mismos.

Oh sí! pilaMAGAZINE celebra hoy 500 posteos! quinientas notas, artículos, reportajes, noticias, videos, críticas, columnas y todo lo demás en este, su primer año de funcionamiento.

PilaMAGAZINE, partió como un blog sin más pretensiones que entretener principalmente a quienes escriben en él, sin embargo, con el tiempo fue encontrando un gran público pilón que disfruta, tanto como nosotros, de leer una interesante, entretenida, original y desopilante revista en formato blog made in absolutamente en Chile.

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Un movimiento internacional, llamado “Fat is Phat,” y que congrega a la gente con sobrepeso o gorditos de todo el mundo, está promoviendo la existencia de bares, discoteques y clubes sólo para gente “plus-sizes”, es decir, con tallas sobre 50, XXL.

Y la cosa ha tomado tal fuerza que en California el Club Bounce de Long Beach, tiene todas las noches una larga fila de personas esperando por entrar, pero el derecho de admisión es sólo para los gordos, los que además deben vestir con ropas “ceñidas y espectaculares”, nada de taparse aquí con una túnica o carpa de circo, el tema es mostrarse y lucir con orgullo los rolletes.

En estos clubes, presentes ya en casi todo Estados Unidos, la gente que a menudo se siente discriminada por su apariencia lo pasa porcino!, el tema es que en un país con una tasa de sobrepeso tan elevada, las autoridades, como el departamento de Salud gringa, no están del todo felices, ya que piensan que lugares como este no estimulan a las personas a tratar de perder peso y llevar una vida más saludable.

Mientras tanto, cada vez más personas se unen a esta nueva tendencia de los “plus-size-night clubs” mostrando y moviendo con orgullo esa sexy pompa gorda!